ÜBER MICH

Seit nunmehr über 25 Jahren arbeite ich als selbstständige Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Stressbewältigung und Entspannung.

Vor über 15 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und dessen Nutzen zu schätzen gelernt.

Seither habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, meine Erfahrungen und Kenntnisse über Yoga, Achtsamkeit und Meditation an interessierte Menschen weiterzugeben.

Mit Yoga+Mind habe ich meinen Traum verwirklicht alles unter einem Dach anbieten zu können. 

Meine Kurse, Seminare und Coachings beinhalten im Schwerpunkt alle Aspekte zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung.

Aus- und Fortbildungen:

* Fitnessfachwirtin (BSA)

* NLP Trainerin (DVNLP)

* Lehrerin für Achtsamkeit und

   Stressbewältigung (DFME)

* Yin Yoga & Anatomie

   (Yoga Alliance RYT 200)

* Resilienz-Coach (PRS Bonn)

...unzählige Fortbildungen - u.a. bei "YinYoga - Stefanie Arend"

"Mindful Yin+Yoga" - Helga Baumgartner"

"Yin Therapy - Markus Henning Giess"

werden nicht die letzten gewesen sein!