IM KAMPHOF IN KR-VERBERG
YOGA-ETIKETTE
Basics
Bei der Auswahl der Kurse, beraten ich gerne!
Das Studio wird immer 15 min vor Kursbeginn geöffnet.
P.S.: Voller Bauch übt nicht gern. Vor der Yoga-/ Meditationspraxis ca. 1 Stunde nach Möglichkeit nichts essen.
Pünktlichkeit
Bitte pünktlich zum Kurs kommen, so können alle entspannt die Stunde beginnen.
Nach Beginn der Kursstunde ist der Hauseingang geschlossen.
Telefone & Wertsachen
Das Mobiltelefon komplett aus oder auf stumm schalten!
Wertsachen können mit im Yogaraum deponiert werden.
Schuhe
Den Yogaraum bitte nur barfuß (Socken) betreten, Schuhen können im Vorraum abgestellt werden.
FAQ
Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen?
Am besten bequeme Sportkleidung, in der man sich wohl fühlt und gut atmen kannst. Matten, Decken und Hilfsmittel sind im Raum vorhanden,
aus hygienischen Gründen bitte ein Liege-(Hand-)tuch mitbringen.
Ich bin so unbeweglich! Ist Yoga überhaupt etwas für mich?
Yoga, insbesondere Yin Yoga, fördert die Beweglichkeit! Ich unterstützen jeden Teilnehmer entsprechend seiner Beweglichkeit, alle Haltungen einnehmen zu können.
Yoga? Ist das nicht nur was für Frauen?
Yoga ist für Alle! Ursprünglich waren es sogar fast nur Jungen und Männer die in die Tradition des Yoga eingeweiht wurden.
Einfach eine Schnupperstunde buchen und Yoga ausprobieren!
Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga üben?
Gerade Yin Yoga ist gut geeignet, da du deinen Möglichkeiten und Besonderheiten entsprechend, Haltungen variieren kannst.
Es ist auch möglich Personal Training zu buchen, welches genau auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.