YIN YOGA am Samstag

Entspannt ins Wochenende...

...mit Sequenzen zum Thema Spätherbst.

09:30-11 Uhr:

online und Studio:

Nur noch am

14. Dezember 24

NEUE TERMINE in 2025 bald hier

MEDITATION zum JAHRESENDE

Ein Nachmittag Auszeit mit Meditationen, Geschichten, Poems, Stille und Reflektion...betrachten von Sein lassen, loslassen und neues hereinlassen

 So wie der Wind derzeit die letzten Blätter von den Bäumen fegt, heißt es auch für uns: Loslassen!
Um all das hinter dir zu lassen, was nicht mehr zu dir passt, lass einfach los! Dann hast du den Kopf und beide Hände wieder für Neues frei.

Das Loslassen hat eine zentrale Bedeutung in unserem Leben.
Yoga und vor allem Meditation kann dich dabei unterstützen. Hier kannst du innehalten und still werden. „Leer werden“ sagen die Buddhisten dazu...
„Werde leer. Atme ein und aus. Lass noch mehr los. Genieße den Moment, wenn es in dir ruhiger wird und du dich selbst wieder spürst. Deinen Atem. Deinen Körper. Dein Sein. Deine Quelle. Nur so wirst du erkennen, was nicht zu dir gehört. Nur so kannst du loslassen, was dich von dir selbst trennt.“ Doris Iding

3. Advent, 15. Dezember 24

15 - 17:30 Uhr
Investition 25 Euro

(inkl. Snacks und Getränke)

Information und Anmeldung:

Schriftlich oder telefonisch im Büro oder HIER online

MEDITATIONEN ZUR ACHTSAMKEIT

mit PETRA STAPPER

...Gelassenheit - Stille im Durcheinander - Aufregung in Kraft wandeln - Ein Fels in der Brandung - Innerer Ort des Friedens - Annehmen was ist...

Mittwochs 08:15 Uhr - NUR online

...sitzen in Stille, ca. 30-45min

Freitags 18 Uhr - online und Studio

...sich in Achtsamkeit den Themen der Zeit zuwenden, ca. 45min

Investition 10 Euro

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