TERMINE
OFFENE STUNDEN
YIN YOGA am Samstag
...entspannt ins Wochenende!
IM STUDIO, jeweils 09:30-11 Uhr:
10. und 17. Juni 2023
ONLINE, jeweils 09:30-11 Uhr:
27. Mai 2023
10. und 17. Juni 2023
NEUE PRÄVENTIONSKURSE
ab 31. August 2023...
...alle Hatha Yogakurse sind bei uns präventionsberechtigt!
Die meisten gesetzlichen Krankenversicherungen erstatten anteilig, zweimal jährlich die Kursgebühr.
Anmeldung und Info nur per Mail oder unter Kontakt (s.u.)
MEDITATION und
ACHTSAMKEIT
MEDITATIONEN ZUR ACHTSAMKEIT
mit PETRA STAPPER
...Gelassenheit - Stille im Durcheinander - Aufregung in Kraft wandeln - Ein Fels in der Brandung - Innerer Ort des Friedens - Annehmen was ist...
Mittwochs 08 Uhr - Online
...sitzen in Stille, ca. 30-45min
07., 14., 21. und 28. Juni
Freitags 18 Uhr - Online und Studio
...sich in Achtsamkeit den Themen der Zeit zuwenden, ca.
45-60min
Investition 10 Euro
16., 23. und 30. Juni 2023
BUDDHISTISCHE MEDITATIONEN
mit ANGDUC TSERING
Jeden Mittwoch, 19-20 Uhr
ONLINE
Investition 10 Euro
Information und Anmeldung unter
SPECIALS
WORKSHOPS
WORKSHOP
JUNI 2023
WORKSHOP
mit PETRA STAPPER
"STRESSBEWÄLTIBUNG DURCH ACHTSAMKEIT"
Sommer 2023 im Studio
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht
wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht
körperlicher oder seelischer Schmerzen.
Du lernst Achtsamkeitsübungen, wie Sitzmeditationen, Bodyscan, Mindful- (Yin-)Yoga etc., kennen
und Übungen, wie Du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
max. 11 Teilnehmer
Information und Anmeldung:
Schriftlich oder telefonisch im Büro oder HIER online
WORKSHOP
mit BRIGITTE WEIGAND
„PRANAYAMA KENNENLERNEN“
Neue Termine im Sommer 2023