YIN YOGA am Samstag
Entspannt ins Wochenende...
...mit Sequenzen zum Thema Spätsommer/ Frühherbst
Dieser Übergang zwischen Sommer und Herbst ist ein Moment des Stillstands zwischen dem Wachstum von Frühling und Sommer sowie dem Verfall des Herbstes. Die Blätter an den Bäumen sind nicht mehr
so grün, aber auch noch nicht bunt. Die Sonne steht nicht mehr im Zenit, ist aber auch noch nicht im Rückzug. Es ist die Zeit der goldenen Sonnenstrahlen, der weichen Sonnenwärme auf der Haut,
der duftenden Heuballen.
Diese Zeit vermittelt ein Gefühl der Sicherheit, des Friedens und der Fülle. Jetzt können wir die Früchte unserer vergangenen Mühen ernten, eine Zeit, in der wir uns wieder in der Stabilität der
Mitte einfinden.
09:30-11 Uhr:
online und Studio:
09., 16., 23. und 30. November 24
MEDITATIONEN ZUR ACHTSAMKEIT
mit PETRA STAPPER
...Gelassenheit - Stille im Durcheinander - Aufregung in Kraft wandeln - Ein Fels in der Brandung - Innerer Ort des Friedens - Annehmen was ist...
Mittwochs 08:15 Uhr - NUR online
...sitzen in Stille, ca. 30-45min
Freitags 18 Uhr - online und Studio
...sich in Achtsamkeit den Themen der Zeit zuwenden, ca. 45min
Investition 10 Euro
08., 15., 22. und 29. November 24
"ABSCHLUSS-MEDITATION"
Ein Nachmittag Auszeit mit Meditationen, Yin Yoga, Geschichten, Poems, Stille und Reflektion...
Vergangenes und altes loslassen...Raum schaffen für neues...
3. Advent, 15. Dezember 24
15 - 17:30 Uhr
Investition 25 Euro
(inkl. Snacks und Getränke)
Information und Anmeldung:
Schriftlich oder telefonisch im Büro oder HIER online
SPECIAL WEEKEND
TAGE DER OFFENEN TÜR...
zum Jahresende
2. Advent, 7. + 8. Dezember 24
jeweils 11-17:30 Uhr
mit
TATTOO ARTIST GERRIT STAPPER aus Köln
...hier bald mehr Info`s...
oder folge Gerrit auf Instagram - @gerrit.tattoo
Gerrit bietet kleine Tattoos zu erschwinglichen Preisen, für größere Motive besteht die Möglichkeit einer Terminvereinbarung am Sonntag
und
Besucht noch mal die Räume auf der Von-Beckerath-Straße 11, bevor es ab 01.01.2025 zum Kamphof geht!
Es gibt Tee, Weihnachtsplätzchen, Kerzenlicht, Cosy Music, in Erinnerungen schwelgen, das Neue begutachten, evtl. das eine oder andere Equipment zu erstehen...
WORKSHOPS
Workshop
"ACHTSAMKEIT UND RESILIENZ"
NEUE TERMINE IN 2025
Sonntags, 11-14 Uhr
"YIN YOGA-ANATOMIE"
Neue Workshop-Reihe rund um das Thema Anatomie und individuelle anatomische Besonderheiten/ Einschränkungen. Wir lernen theoretische Grundlagen und üben uns in Praxis...
NEUE TERMINE IN 2025
Samstags, 09:30-12 Uhr