TERMINE

OFFENE STUNDEN

 

 YOGA IN DEN OSTERFERIEN...

...vom 29. März bis 10. April 2021

bieten wir einen reduzierten Kursplan mit einzelnen Online-Stunden an.

Diese Kurse sind in Kürze buchbar....

 

NEUER KURS - MINDFUL MOVES

...Achtsame Bewegungsformen wie Yin Yoga, QiGong, Feldenkrais etc., eingerahmt durch Bodyscans und Sitzmeditationen...

In diesem Kurs vereinen sich alle Formen der Achtsamkeitspraxis und tragen so zu einem hohen Maß zur psychophysischen Entspannung bei

Max. 6 Teilnehmer

Mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr,

zur Zeit nur online

Offener Kurs

Buchbar als Einzelstunde 10 €

oder mit Karte 50 €/ 100 €

Weitere Info unter Kontakt

MEDITATION und

ACHTSAMKEIT

 

MEDITATIONEN ZUR ACHTSAMKEIT

mit PETRA STAPPER

...Gelassenheit - Stille im Durcheinander - Aufregung in Kraft wandeln - Ein Fels in der Brandung - Innerer Ort des Friedens - Annehmen was ist...

Dienstags 08:30-09:30 Uhr - Online

...sitzen in Stille

 

Freitags 17:30-18:30 Uhr - Online

...sich in Achtsamkeit den Themen der Zeit zuwenden

 

BUDDHISTISCHE MEDITATIONEN

mit ANGDUC TSERING

 

Immer Mittwoch, 19-20 Uhr

ONLINE

Investition 10 Euro

 

Info und Anmeldung unter 

Angduc Tsering

Fon: 0176 – 34619022

Mail: angdushimalaya@gmail.com

 oder

angduc-himalaya.com

SPECIALS

WORKSHOPS

 

WORKSHOP "STRESSBEWÄLIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT"

Für Einsteiger und Geübte zum Auffrischen

 

Geplant für Frühjahr/ Sommer 2021

 

YIN YOGA ANATOMY

...Der Beginn einer Reihe von Workshops, die sich gezielt mit ausgewählen Körperbereichen beschäftigen.

 Jeder Mensch hat einen individuellen Knochenbau mit einer individuellen Beweglichkeit und Gelenkigkeit. Im Yin finden wir ein individuelles Yoga. Hier lernen wir unsere Einzigartigkeit zu respektieren, unseren persönlichen Kochenbau kennen. Spielerisch und achtsam finden wir unsere Haltung, mit verschiedenen Winkeln, Hilfsmitteln...spüren wie die Posen sich anfühlen und verweilen, wenn es sich richtig anfühlt.

 

Geplant für Frühjahr/ Sommer 2021


 

Email schreiben oder

 

anrufen 02151 1589605

 

Petra Stapper

Yoga + Mind

Uerdinger Straße 334    

47800 Krefeld


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