TERMINE

OFFENE STUNDEN

WIR MACHEN FERIEN

vom 22.12.25 bis einschließlich 04.01.26

"YIN YOGA-ANATOMIE"

Neue Workshop-Reihe rund um das Thema Anatomie und individuelle anatomische Besonderheiten/ Einschränkungen. Wir lernen theoretische Grundlagen und üben uns in Praxis...

NEUE TERMINE IN 2026

Samstags, 09:30-12 Uhr

"ACHTSAMKEIT UND RESILIENZ"

NEUE TERMINE IN 2026

Sonntags, 11-14 Uhr

MEDITATION und

ACHTSAMKEIT

"MEDITATION ZUM JAHRESENDE"

Ein Nachmittag Auszeit mit Meditationen, Geschichten, Poems, Stille...
Reflektion von Sein lassen, loslassen und neues hereinlassen...
In Dankbarkeit auf das schauen, was das Jahr dir geschenkt hat - Besinnung auf das, was im nächsten Jahr von Bedeutung für dich sein wird!

Sonntag, 14. Dezember ´25

15-17:30 Uhr, im Kamphof

Investition 25 Euro
(inkl. Snacks und Getränke)

MEDITATIONEN ZUR ACHTSAMKEIT

...Gelassenheit - Stille im Durcheinander - Aufregung in Kraft wandeln - Ein Fels in der Brandung - Innerer Ort des Friedens - Annehmen was ist...

Mittwochs 08:15 Uhr - NUR online

...sitzen in Stille, ca. 30-45min

Freitags 18 Uhr - NUR online

...sich in Achtsamkeit den Themen der Zeit zuwenden, ca. 45min

Investition 10 Euro

(Termine s. Kursplan)

SPECIALS

WORKSHOPS

"YIN YOGA im HERBST"

Der Herbst fordert uns zur Einkehr auf und erinnert uns daran, dass alles dem Wandel unterliegt. Zur Zeit herrscht das Element Metall, dem der Herbst zugeordnet ist. Diese Phase steht für den Rückzug, den Abschied, das Loslassen und die Konzentration auf das Wesentliche...
So wie der Wind derzeit die letzten Blätter von den Bäumen fegt, heißt es auch für uns: Loslassen!
Yin Yoga und vor allem Meditation kann dich dabei unterstützen. Hier kannst du innehalten und still werden.

Hier kannst du mehr dazu erfahren:

Sonntag, 09. November ´25

15-17:30 Uhr, im Kamphof

Investition 25 Euro
(inkl. Snacks und Getränke)

"YIN YOGA und NERVENSYSTEM"

Hier kannst Du die Theorien zum Nervensystem kennenlernen.
Lerne ebenso Übungen kennen um das Nervensystem zu regulieren um besser Stress und Anspannung loslassen zu können.
Ausgewählte Yin Yoga Asanas können dich dabei unterstützen.

Hier kannst du mehr dazu erfahren:

Sonntag, 30. November ´25

15-17:30 Uhr, im Kamphof

Investition 25 Euro
(inkl. Snacks und Getränke)